TRIGGERS

Goele Nickmans
GrOw coach

Vandaag gebeurde het…
Ik voelde het écht…  Tot in de tippen van mijn tenen.

Boos, verdrietig, zin om te schreeuwen en de mensen rond mij eens goed door elkaar te rammelen. Iedereen ‘wakker’ te schudden. Dit kan toch niet!!!

Hoe ik hier terecht kwam? Door het volgende bericht van onze lokale overheid:

“Vanaf vandaag mag er enkel nog gewandeld en gefietst worden in eigen gemeente. Er kan niet worden afgesproken met een vriend(in) uit een andere gemeente. Voor verplaatsingen in dit kader volgen er boetes van 250 euro. De politie controleert.”  

Dit kwam bij mij keihard binnen. ‘Hoe durven ze … Hoe kan dit… Waarom nemen we dit?  Voor mijn verstand totaal onlogisch dat we wel samen hokken in supermarkten maar niet met 2 op een veilige afstand mogen wandelen in de vrije natuur waar we zelf willen en met wie we willen.  

Ik voelde me behandeld als een klein kind dat door zijn ouders ‘verboden’ wordt om af te spreken met een vriend of vriendin. Een beperking van mijn keuzevrijheid. Iets waar het ‘kleine Goeleke’ het ook ontzettend moeilijk mee had – dat kunnen mijn ouders bevestigen. Het gevoel geen vertrouwen te krijgen, het gevoel behandeld te worden als iemand die niet in staat is om zélf verantwoordelijke beslissingen te nemen. Het maakt dingen los, misschien wel herinneringen…

Dat was dé trigger dus…  heftig. Mijn vriendin was net op weg om samen een wandelingetje te gaan maken en maakte braaf en gehoorzaam meteen rechtsomkeer. Het is niet mijn bedoeling om een inhoudelijke discussie te voeren. Ik begrijp zeker dat er regels nodig zijn om gedrag te veranderen. Elke organisatie worstelt ermee, we zien het overal. De balans tussen controle, autonomie en verantwoordelijkheid. De verhouding tussen regels, vrijheid en resultaat blijft een moeilijke oefening.

Waar ik het wel over wil hebben is wat dit met mij deed en vooral hoe ik dit soort van ‘triggers’  zie als groeikansen. Ik neem je even mee in mijn hoofd en hoop je te inspireren om oncontroleerbare acties/gedragingen van anderen die een emotie in jou oproepen – te gebruiken als groeivitamine. Want ja… zelfkennis is het begin van alle wijsheid (merci, bond zonder naam).

Na het uitrazen besloot ik om te gaan wandelen. Alleen, time-out. Tijd voor een gesprek met mezelf.  Nieuwsgierig naar wat dit me kan leren. Ik wou het weten, waarom maakt dit me nu zo boos?

Ik kwam ertoe dat ik me geraakt voel in 1 van mijn belangrijkste waarden in het leven: vrijheid. Angst, door het plotse besef dat we in onze huidige maatschappij alles behalve vrij zijn. Herkenbaar… . “Er wordt hier voor mij beslist”. Daar was het weer, dat gevoel van vroeger… Het gevoel dat er geen vertrouwen is in mijn ‘gezond verstand’. Het gevoel dat anderen vinden dat ik niet in staat ben om zelf te beslissen.  Het gevoel dat ik er ‘te klein’ voor ben en dat er strakke en duidelijke regels nodig zijn om me tot ‘gepast’ gedrag te brengen.  Een afwijzing van mijn eigen vermogen/competentie? Dat was het dus… Dat maakte me boos. Het confronteerde me keihard met mijn afhankelijkheid, terug dat kleine kind. Mijn zorgvuldig opgebouwde identiteit ‘ik kan het wel allemaal zelf’ kwam hier stevig onder schot. FIGHT, FLIGHT, FREEZE!

Het besef dat we niet vrij zijn in onze ‘freedom’ kapitalistische maatschappij kwam snoeihard binnen. We worden met z’n allen in bedwang gehouden door een overheid (mensen) én door een virus (natuur). We zijn massaal afhankelijk en hebben de touwtjes niet zelf in handen.  Er zou zo maar iemand kunnen beslissen of, wanneer en hoeveel eten we nog kunnen ‘krijgen’. Of een virus dat even beslist dat het ‘genoeg’ geweest is. We zijn dus niet autonoom en volledig vrij, maar eigenlijk keihard afhankelijk. Ergens wist ik het wel, met mijn verstand. Maar vandaag voelde ik het pas écht. Het feit dat anderen me regels en beperkingen opleggen valt me blijkbaar nog zwaarder dan de afhankelijkheid van de meedogenloze natuur. Geen wonder dat ik als zelfstandige werk dus :-)!

OK… En nu…. Nu moet ik het een plaats geven. Loslaten. Beseffen dat ik dit nu niet kan veranderen, dat het écht buiten mijn controle ligt en ik deze ‘afhankelijkheid’ zal moeten aanvaarden. Begrijpen – verplaatsen in ‘die anderen’ die dit soort van beslissingen nemen. En inzien dat niemand hiermee de bedoeling heeft om even te duwen op een wonde uit mijn kindertijd. Beseffen dat het eigenlijk niet draait om mij…

Over mezelf heb ik weer geleerd dat die behoefte aan vrijheid en autonomie heel diep ingebakken zit. Dat ik nood heb aan  autonomie om me goed te kunnen voelen (en waarschijnlijk meer dan de gemiddelde Vlaming). Dat ik  die kleine rebel best mag omarmen (ze durft wel…. dat Goeleke) maar ik moet voorkomen dat het me blokkeert in bepaalde situaties. Misschien moet ik leren soms afhankelijk te kunnen en durven zijn?  Misschien moet ik opnieuw nadenken over een eigen moestuin? Zoeken naar een manier om meer en beter samen te werken zodat we minder afhankelijk zijn en samen in ons levensonderhoud zouden kunnen voorzien? Misschien kan het hele systeem radicaal anders zodat we met z’n allen minder ‘gevangen’ zijn door onze verslaving aan luxe en materialisme? Misschien moeten we gewoon aanvaarden dat we afhankelijk zijn van de natuur, dat deze altijd sterker zal zijn, dat we moeten en zullen sterven en dat we zelf niet kunnen kiezen wanneer? Misschien gewoon ‘zijn’ in het hier en nu en dat verstand even stilleggen?

Zelfonderzoek geeft je vooral veel nieuwe vragen. En het leuke daaraan is dat ik nu zelf de antwoorden mag zoeken. Hierin ben ik dus weer helemaal vrij… terug in mijn comfort zone :-)! 

Hetgeen me ook opviel is dat de meeste mensen rondom mij helemaal niet geraakt werden door dit bericht. Ik kreeg reacties als  ‘dat is heel normaal en begrijpelijk, waarom jaag je je daar zo in op? Blijf toch eens rustig en gebruik je verstand!” (lap… dat wou ik net niet horen, alsof ik mijn verstand niet zou kunnen gebruiken zonder de verplichte regeltjes en opgelegde boetes. Alsof ik niet ‘uit mezelf’ voor anderen rondom mij wil zorgen en voorkomen dat het virus meer slachtoffers maakt).

Dus ja… we zijn allemaal anders. We hebben allemaal angsten, maar niet iedereen heeft dezelfde. We hebben andere dingen in ons rugzakje en worden dus door andere acties getriggerd.

Het is aan jou om in de spiegel te kijken. Wie ben jij? Wat zijn jouw waarden/normen? Waar heb jij absoluut behoefte aan? Wat triggert jou? Corona geeft ons de kans om er keihard bewust van te worden. Jezelf beter te leren kennen. Begrijpen wat je nodig hebt en in welke omgeving jij kan floreren.

En trouwens…daarvoor moeten we niet alleen COVID19 bedanken. Alle acties van anderen die emoties in jou losmaken geven je een groeikans om jezelf beter te leren kennen. En nu we  in quarantaine leven, in ons kot, – sommigen van ons 24/7 samen met anderen – zal er heel wat getriggerd worden. We’re all connected. Dus.. groeikansen à volonté!

Ga jij hiermee aan de slag? Of blijf je vastzitten in jouw idee fix dat  ‘de ander zich moet aanpassen’? Ja… we zijn afhankelijk van de anderen. We kunnen hen niet controleren en veranderen, maar we kunnen er wel met een GrOwth mindset naar kijken. Aan jou de keuze (vrijheid noemen ze dat :-)).

Mooie inzichten, toch?

Let’s GrOw for it!  Goele xxx

 

https://onbet.red https://bsport.fit https://onbet88.ooo https://i9bet.biz https://hi88.ooo https://okvip.at https://f8bet.at https://fb88.cash https://vn88.cash https://shbet.at multicanais xoso xoso tin chelsea thông tin chuyển nhượng câu lạc bộ bóng đá arsenal bóng đá atalanta bundesliga cầu thủ haaland UEFA everton xoso futebol ao vivo futemax multicanais onbet bóng đá world cup bóng đá inter milan tin juventus benzema la liga clb leicester city MU man city messi lionel salah napoli neymar psg ronaldo serie a tottenham valencia AS ROMA Leverkusen ac milan mbappe napoli newcastle aston villa liverpool fa cup real madrid premier league Ajax bao bong da247 EPL barcelona bournemouth aff cup asean football bên lề sân cỏ báo bóng đá mới bóng đá cúp thế giới tin bóng đá Việt UEFA báo bóng đá việt nam Huyền thoại bóng đá giải ngoại hạng anh Seagame tap chi bong da the gioi tin bong da lu trận đấu hôm nay việt nam bóng đá tin nong bong da Bóng đá nữ thể thao 7m 24h bóng đá bóng đá hôm nay the thao ngoai hang anh tin nhanh bóng đá phòng thay đồ bóng đá bóng đá phủi kèo nhà cái onbet bóng đá lu 2 thông tin phòng thay đồ the thao vua app đánh lô đề dudoanxoso xổ số giải đặc biệt hôm nay xổ số kèo đẹp hôm nay ketquaxoso kq xs kqxsmn soi cầu ba miền soi cau thong ke sxkt hôm nay thế giới xổ số xổ số 24h xo.so xoso3mien xo so ba mien xoso dac biet xosodientoan xổ số dự đoán vé số chiều xổ xoso ket qua xosokienthiet xoso kq hôm nay xoso kt xổ số mega xổ số mới nhất hôm nay xoso truc tiep xoso Việt SX3MIEN xs dự đoán xs mien bac hom nay xs miên nam xsmientrung xsmn thu 7 con số may mắn hôm nay KQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanh dự đoán xổ số 3 miền dò vé số du doan xo so hom nay ket qua xo xo ket qua xo so.vn trúng thưởng xo so kq xoso trực tiếp ket qua xs kqxs 247 số miền nam s0x0 mienbac xosobamien hôm nay số đẹp hôm nay số đẹp trực tuyến nuôi số đẹp xo so hom qua xoso ketqua xstruc tiep hom nay xổ số kiến thiết trực tiếp xổ số kq hôm nay so xo kq trực tuyen kết quả xổ số miền bắc trực tiếp xo so miền nam xổ số miền nam trực tiếp trực tiếp xổ số hôm nay ket wa xs KQ XOSO xoso online xo so truc tiep hom nay xstt so mien bac trong ngày KQXS3M số so mien bac du doan xo so online du doan cau lo xổ số keno kqxs vn KQXOSO KQXS hôm nay trực tiếp kết quả xổ số ba miền cap lo dep nhat hom nay soi cầu chuẩn hôm nay so ket qua xo so Xem kết quả xổ số nhanh nhất SX3MIEN XSMB chủ nhật KQXSMN kết quả mở giải trực tuyến Giờ vàng chốt số Online Đánh Đề Con Gì dò số miền nam dò vé số hôm nay so mo so de bach thủ lô đẹp nhất hôm nay cầu đề hôm nay kết quả xổ số kiến thiết toàn quốc cau dep 88 xsmb rong bach kim ket qua xs 2023 dự đoán xổ số hàng ngày Bạch thủ đề miền Bắc Soi Cầu MB thần tài soi cau vip 247 soi cầu tốt soi cầu miễn phí soi cau mb vip xsmb hom nay xs vietlott xsmn hôm nay cầu lô đẹp thống kê lô kép xổ số miền Bắc quay thử xsmn xổ số thần tài Quay thử XSMT xổ số chiều nay xo so mien nam hom nay web đánh lô đề trực tuyến uy tín KQXS hôm nay xsmb ngày hôm nay XSMT chủ nhật xổ số Power 6/55 KQXS A trúng roy cao thủ chốt số bảng xổ số đặc biệt soi cầu 247 vip soi cầu wap 666 Soi cầu miễn phí 888 VIP Soi Cau Chuan MB độc thủ de số miền bắc thần tài cho số Kết quả xổ số thần tài Xem trực tiếp xổ số XIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊA Cầu lô số đẹp lô đẹp vip 24h soi cầu miễn phí 888 xổ số kiến thiết chiều nay XSMN thứ 7 hàng tuần Kết quả Xổ số Hồ Chí Minh nhà cái xổ số Việt Nam Xổ Số Đại Phát Xổ số mới nhất Hôm Nay so xo mb hom nay xxmb88 quay thu mb Xo so Minh Chinh XS Minh Ngọc trực tiếp hôm nay XSMN 88 XSTD xs than tai xổ số UY TIN NHẤT xs vietlott 88 SOI CẦU SIÊU CHUẨN SoiCauViet lô đẹp hôm nay vip ket qua so xo hom nay kqxsmb 30 ngày dự đoán xổ số 3 miền Soi cầu 3 càng chuẩn xác bạch thủ lô nuoi lo chuan bắt lô chuẩn theo ngày kq xo-so lô 3 càng nuôi lô đề siêu vip cầu Lô Xiên XSMB đề về bao nhiêu Soi cầu x3 xổ số kiến thiết ngày hôm nay quay thử xsmt truc tiep kết quả sxmn trực tiếp miền bắc kết quả xổ số chấm vn bảng xs đặc biệt năm 2023 soi cau xsmb xổ số hà nội hôm nay sxmt xsmt hôm nay xs truc tiep mb ketqua xo so online kqxs online xo số hôm nay XS3M Tin xs hôm nay xsmn thu2 XSMN hom nay xổ số miền bắc trực tiếp hôm nay SO XO xsmb sxmn hôm nay 188betlink 188 xo so soi cầu vip 88 lô tô việt soi lô việt XS247 xs ba miền chốt lô đẹp nhất hôm nay chốt số xsmb CHƠI LÔ TÔ soi cau mn hom nay chốt lô chuẩn du doan sxmt dự đoán xổ số online rồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm nay thống kê lô gan miền bắc dàn đề lô Cầu Kèo Đặc Biệt chốt cầu may mắn kết quả xổ số miền bắc hôm Soi cầu vàng 777 thẻ bài online du doan mn 888 soi cầu miền nam vip soi cầu mt vip dàn de hôm nay 7 cao thủ chốt số soi cau mien phi 777 7 cao thủ chốt số nức tiếng 3 càng miền bắc rồng bạch kim 777 dàn de bất bại on news ddxsmn 188bet w88 w88 789bet tf88 sin88 suvip sunwin tf88 five88 12bet sv88 vn88 Top 10 nhà cái uy tín sky88 iwin lucky88 nhacaisin88 oxbet m88 vn88 w88 789bet iwin f8bet rio66 rio66 lucky88 oxbet vn88 188bet 789bet May-88 five88 one88 sin88 bk8 8xbet oxbet MU88 188BET SV88 RIO66 ONBET88 188bet M88 M88 SV88 Jun-68 Jun-88 one88 iwin v9bet w388 OXBET w388 w388 onbet onbet onbet onbet88 onbet88 onbet88 onbet88 onbet onbet onbet onbet qh88 mu88 Nhà cái uy tín pog79 vp777 vp777 vipbet vipbet uk88 uk88 typhu88 typhu88 tk88 tk88 sm66 sm66 me88 me88 8live 8live 8live sm66 me88 win79 8live sm66 me88 win79 pog79 pog79 vp777 vp777 uk88 uk88 tk88 tk88 luck8 luck8 kingbet86 kingbet86 k188 k188 hr99 hr99 123b 8xbetvn vipbet sv66 zbet taisunwin-vn typhu88 vn138 vwin vwin vi68 ee88 1xbet rio66 zbet vn138 i9betvip fi88club cf68 onbet88 ee88 typhu88 onbet onbetkhuyenmai 12bet-moblie 12betmoblie taimienphi247 vi68clup cf68clup vipbet i9bet qh88 onb123 onbef soi cầu nổ hũ bắn cá đá gà đá gà game bài casino soi cầu xóc đĩa game bài giải mã giấc mơ bầu cua slot game casino nổ hủ dàn đề Bắn cá casino dàn đề nổ hũ tài xỉu slot game casino bắn cá đá gà game bài thể thao game bài soi cầu kqss soi cầu cờ tướng bắn cá game bài xóc đĩa AG百家乐 AG百家乐 AG真人 AG真人 爱游戏 华体会 华体会 im体育 kok体育 开云体育 开云体育 开云体育 乐鱼体育 乐鱼体育 欧宝体育 ob体育 亚博体育 亚博体育 亚博体育 亚博体育 亚博体育 亚博体育 开云体育 开云体育 棋牌 棋牌 沙巴体育 买球平台 新葡京娱乐 开云体育 mu88 qh88